중3 미래엔 최연희 5과 본문 한줄 해석 Psychology Answers Your Questions

Lesson 5 A Journey into Your Mind

본문

Psychology Answers Your Questions

심리학이 당신의 물음에 답하다

Do you think you have a unique problem?

여러분은 당신만의 유일무이한 고민을 가지고 있다고 생각하는가? 

 

Chances are that many other people have the same problem.

아마 많은 다른 사람들이 여러분과 똑같은 고민을 가지고 있을 것이다. 

 

Psychology is the study of the human mind and behavior, so it can help you find a solution to your problem.

심리학은 인간의 마음과 행동에 관한 연구이며, 따라서 여러분이 문제에 대한 해결책을 찾는 데 도움을 줄 수 있다.

 

How do I become less nervous?

어떻게 하면 긴장을 덜 할 수 있나요?

It was five minutes before Jisu’s big presentation in front of the whole class.

지수가 반 전체 앞에서 중요한 발표를 하기 5분 전이었다. 

 

Feeling nervous, Jisu was carefully studying her notes in her chair.

지수는 긴장이 되어, 의자에 앉아 자신의 필기를 열심히 들여다보고 있었다. 

 

Then, her teacher came over and told her to stand tall like Wonder Woman.

그때 선생님이 다가와서는 원더우먼처럼 꼿꼿이 서 있어 보라고 말했다. 

 

After standing tall for a few minutes, Jisu did not feel nervous anymore.

그렇게 몇 분을 우뚝 선 후에, 지수는 더 이상 긴장되지 않았다. 

 

In fact, she was confident that she would make a great presentation.

사실, 그녀는 발표를 멋지게 할 수 있을 것이라는 자신감이 생겼다. 

 

According to Amy Cuddy, a famous psychologist, we can become more confident just by standing tall for two minutes before stressful events.

유명한 심리학자인 Amy Cuddy에 의하면, 우리는 스트레스를 받는 상황 이전에 2분 정도 꼿꼿이 서 있는 것만으로도 자신감이 더 생길 수 있다고 한다. 

 

Our bodies change our minds, and our minds can change our behavior.

우리의 몸은 마음을 바꾸고, 마음은 우리의 행동을 바꿀 수 있다. 

 

Do you want to feel confident? Stand with your feet apart, and place your hands on your hips.

자신감이 생기기를 원하는가? 양 발을 벌리고, 허리께에 손을 올려 보아라. 

 

You will not only feel sure about yourself but also look confident to other people.

자신에 대한 확신이 생길 뿐만 아니라 다른 사람이 보기에도 자신감에 차 보일 것이다.

 

Who can help me feel better?

누가 내 기분이 나아지게 해 줄 수 있나요?

When he graduates from high school next year, Taeho wants to become a professional farmer.

태호는 내년에 고등학교를 졸업하면 전문적인 농부가 되고 싶어 한다. 

 

However, he has never told anyone about it.

하지만, 누구에게도 그것에 대해 한 번도 말하지 않았다. 

 

He is worried that his parents or his friends will not understand.

그는 부모님이나 친구들이 이해하지 못할까 봐 걱정이 된다. 

 

Wanting to clear his mind, Taeho decided to take a day trip on a train by himself.

마음을 정리하고 싶어서, 태호는 혼자 하루 기차 여행을 떠나기로 결심했다. 

 

On the train, he told a complete stranger sitting beside him about his problem.

기차에서, 그는 옆에 앉은 전혀 모르는 사람에게 자신의 고민에 대해서 말했다. 

 

He had no idea why he did it.

그는 자신이 왜 그랬는지 알 수 없었다. 

 

However, he felt much better when he got off the train.

그러나, 기차에서 내릴 때 기분이 훨씬 좋아졌다. 

 

Strangely enough, we often tell strangers about our problems just like Taeho.

정말 이상하게도 우리는 바로 태호처럼 우리의 문제에 대해 낯선 사람에게 말할 때가 있다. 

 

That is because we do not have to worry about being judged or seeing them again.

그것은 우리가 그들에게 평가받거나 그들을 다시 보게 될 거라는 걱정을 할 필요가 없기 때문이다. 

 

If you have a problem that you cannot share with your family or friends, try talking to a stranger. You will feel much better.

만약 가족이나 친구들과도 나눌 수 없는 고민이 있다면, 낯선 이에게 말해 보아라. 기분이 훨씬 나아질 것이다.

 

How do I turn a rival into a friend?

라이벌을 어떻게 친구로 바꿔 놓을 수 있을까요?

Benjamin Franklin once had a political rival who did not like him at all.

벤자민 프랭클린에게는 한때 그를 전혀 좋아하지 않는 정치적 경쟁자가 있었다. 

 

Franklin wanted to become friends with him, so he came up with a plan.

프랭클린은 그와 친구가 되고 싶어서, 계획을 세웠다. 

 

His rival had a rare book.

그의 경쟁자는 희귀한 책을 갖고 있었다. 

 

Franklin asked his rival to lend him the book for a few days.

프랭클린은 그의 정적에게 그 책을 며칠 동안 빌려 달라고 부탁했다.

 

When Franklin returned the book, he thanked him deeply.

프랭클린이 그 책을 돌려줄 때 그는 그에게 진심으로 감사를 표했다. 

 

Since that day, his rival became not only a political supporter but also a good friend.

그날 이후로, 그 경쟁자는 정치적인 후원자뿐만 아니라 좋은 친구가 되었다. 

 

Franklin famously said, “Enemies who do you one favor will want to do more.”

프랭클린은 “당신을 한 번 도운 적은 더 돕고 싶어 하게 된다.”라는 유명한 말을 했다. 

 

If you want to turn a rival into a friend, don’t do your rival a favor.

여러분이 경쟁자를 친구로 만들고 싶다면 경쟁자에게 호의를 베풀지 마라. 

 

Instead, ask your rival to do you a favor.

대신, 경쟁자가 여러분에게 호의를 베풀도록 부탁해라.